Topknives.ru

Кухонные аксессуары
3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Грациозная, но сложная для выполнения: поза царя танцев Натараджасана в йоге

Грациозная, но сложная для выполнения: поза царя танцев Натараджасана в йоге

Асаны в йоге часто имеют условные значения. К таким относится и Натараджасана. В классической йоге она называется «поза бога танца», так как она причастна к богу Шиве, совмещавшему в себе Бога смерти и Бога танца разом. Она находится в числе самых прекрасных и активных поз. Практиковать можно вне зависимости от возраста. На санскрите слово «ната» обозначает «танцор», а «раджа» – «король».

Что такое тантра

Тантра соединила в себе йогу, религию и философию .
Тантра у индийских философов означает «распространять и исповедовать, чтобы доказать». Тантрический секс в контексте этого значения символизирует расширение сознания и вплетение двух энергетик: женской и мужской. Они составляют единое гармоничное целое.

Тантрический секс сравнивают с глубокой медитацией и он завершается «оргазмом долины». Тантра не ставит оргазм высшей целью описываемого вида секса, хотя он и является важной частью процесса. Цель тантры путешествие по дороге, которая ведет в бесконечность. Оргазм – это лишь цветы, которые лежат на обочине этой дороги.

Ключевые моменты

Сиддхасана

Техника выполнения

Сядьте на пол, вытянув ноги перед собой. Согните правую ногу и прижмите ее стопу к внутренней стороне левого бедра. Правая пятка должна располагаться таким образом, чтобы давить на область между анусом и гениталиями (промежность). Это важный аспект сиддхасаны.

Подвигайтесь, пока не почувствуете себя достаточно удобно, а пятка не будет упираться в промежность. Затем согните левую ногу и положите левую ступню поверх правой икры.

Если возможно, постарайтесь расположить левую пятку так, чтобы она упиралась в низ живота непосредственно над гениталиями. Таким образом, гениталии должны располагаться между 2-мя пятками. Если окажется, что вам трудно выполнить последнее требование, не расстраивайтесь – просто поместите пятку как можно ближе к требуемому положению.

Подберите положение пальцев левой ноги, чтобы их можно было просунуть в пространство между икрой и бедром правой ноги. Пальцы левой ноги должны входить в это пространство без боли или общего неудобства. При необходимости это пространство можно слега увеличить с помощью рук, либо на время изменяя положение правой ноги.

Читайте так же:
Fallout 4 кресло для матушки мерфи

Затем сверху или снизу возьмитесь за пальцы правой ноги и проденьте их вверх в пространство между левым бедром и левой икрой.

Подвигайтесь, чтобы тело заняло удобное положение. Колени должны касаться земли. Пятки желательно расположить одну над другой. Держите голову и спину прямо, но без напряжения.

Общие рекомендации

Можно использовать небольшую подушку, чтобы слегка поднять ягодицы и уменьшить давление нижней лодыжки на пол. Практикующий должен сам выяснить, какую ногу ему удобнее сгибать первой.

Многие люди испытывают неудобство из‑за того, что скрещенные лодыжки давят друг на друга. При необходимости, положите в этом месте между ногами сложенную ткань или кусок губки, чтобы уменьшить болезненные ощущения. Сперва вам окажется трудно терпеть давление на промежность дольше одной – 2-х минут, но по мере практики это время будет увеличиваться. Эта асана требует достаточной степени гибкости ног, а потому не пытайтесь насиловать свои ноги сверх того, что позволяет их гибкость.

Как избежать «дачной болезни»

Заядлые дачники часто жалуются на обострение гонартроза в сезон, что вполне объяснимо. Стремясь переделать всю огородную работу, человек напрочь забывает о боли в суставах, часто приседает, проводит много времени в неподвижном состоянии. Если вы не готовы отказаться от дачных забот полностью, следуйте таким советам:

  • используйте на даче кресло с высокими и прочными подлокотниками, которые помогут вставать с нее;
  • при работе на огороде пригодится небольшая легкая табуретка.

Если планируете провести все лето или около того в дачном домике, позаботьтесь, чтоб там было комфортно и безопасно. Избавьтесь ль изношенных ковров и половиков с загибающимися краями. Вкрутите везде лампочки, убедитесь, что в коридорах и на садовых дорожках нет вещей, о которые можно споткнуться.

На дачах вероятность травмировать суставы возрастает: позаботьтесь о безопасности заранее

На дачах вероятность травмировать суставы возрастает: позаботьтесь о безопасности заранее

Краткие инструкции

Медитировать по Анапанасати нужно, сидя в комфортной позе. Процесс заключается в полном сосредоточении на дыхании: ни о чем не думать, кроме вдоха и выдоха.

1 ступень

Медитация основывается на длинном дыхании. Все действия сводятся к следующему:

  • вдыхать и выдыхать максимально глубоко и медленно;
  • вдыхая, до предела расширять грудь и втягивать живот;
  • выдыхая, выпячивать живот и сужать грудь;
  • каждую часть цикла производить на счет от 1 до 10 и больше.
Читайте так же:
Антистрессовая система на базе кресла нулевой гравитации сенсориум

Такой ритм дыхания характерен для состояния спокойствия и расслабленности.

2 ступень

Теперь основу медитации составляет короткое дыхание по такому принципу:

  • вдыхать и выдыхать неглубоко и часто;
  • грудная клетка не двигается, работает живот.

Эта стадия предназначена для того, чтобы сравнить свое состояние при коротком и длинном дыхании и понять разницу. Короткое дыхание появляется у человека при волнении, болезни, страхе, боли.

3 ступень

На этом этапе Анапанасати отслеживается движение воздуха. Необходимо обращать внимание на такие процессы:

  • почувствовать, как воздух проходит от ноздрей до легких, а затем возвращается и выдыхается;
  • ощутить его теплоту или прохладу;
  • отметить скорость прохождения по дыхательным органам;
  • услышать издаваемые при этом звуки.

4 ступень

Теперь в процессе медитации дышать нужно едва ощутимо, практически незаметно. Такой дыхательный процесс характерен для просветленных мастеров.

Для успешного освоения четвертого этапа Анапанасати обычно требуется около 10 лет. Но зато после этого можно достигнуть указанного состояния Джана.

5–6 ступени

Эти две стадии несколько отличаются техникой выполнения. Теперь не требуется наблюдать за дыхательным процессом, а надо созерцать два определенных чувства:

  • на пятой – внутреннюю радость;
  • на шестой – счастье.

Если радость или счастье не ощущается, надо вызвать такое чувство самостоятельно. Каждое из них присутствует в человеке, необходимо только сосредоточиться на нем.

Позы камасутры — фото

1166513050_2 1166513051_3 1166513052_4 1166513053_5 1166513054_6 1166513055_7 1166513057_10 1166513063_11 1166513064_12 1166513065_13 1166513067_14 1166513071_15 1166513072_16 1166513073_17 1166513074_18 1166513075_19 1166513077_20 1166513078_21

На нашем сайте вы можете бесплатно скачать Камасутру с картинками на русском языке, а также пройти эротический опрос.

Что мне нужно для привязки?

Вам понадобится хорошая подвеска, совместимый с ней фаллоимитатор, стойкая силиконовая или масляная смазка и непредвзятость. Мы предлагаем вам начать с небольшой шлейки для начинающих. По мере того, как вы становитесь увереннее и стремитесь к большему удовольствию, вы можете перейти к чему-то более продвинутому.

Ремешки и их замысловатые ремни могут быть довольно пугающими, особенно если вы впервые видите такое. Для чего все ремни? Где он должен сидеть? Если у меня есть пенис, куда он девается? И так далее, и так далее.
К счастью, как только вы освоитесь, привязные ремни — это легкий ветерок, который можно надеть и снять для удовольствия.

Читайте так же:
Ремонт кресла реклайнера

Ремни, как правило, состоят из трех основных элементов: пояса, ластовицы и способа крепления фаллоимитатора к ремню безопасности. Пояс должен быть выше бедер и должен быть затянут, чтобы ремень не двигался во время секса, но не настолько, чтобы это было неудобно. Вставка проходит между ног и добавляет аппарату еще один уровень безопасности и устойчивости.

Тогда есть способ прикрепления фаллоимитатора. Если привязной фаллоимитатор еще не прикреплен к ремню безопасности, вероятно, он выскользнет через отверстие в ремне и упрется в лобок пользователя.

Когда дело доходит до использования ремня безопасности, вас не смущают пряжки, ремни и отверстия. Просто возьмитесь за пояс и вставьте в него, как в нижнее белье. Затем затяните пояс и вставку до тех пор, пока они не будут удобно сидеть на талии и между ног.

Обратите внимание на эти отличные ремни для новичков:

безремневой страпон», предназначенный для ношения женщинами, чтобы они могли стимулировать себя во время траха своего партнера. Эти ремни работают, удерживаясь внутри влагалища за «ручку», а фаллоимитатор для привязки выдвигается наружу для использования. Это обычная игрушка для пар, когда они хотят изменить традиционные гендерные роли, поэкспериментировать с анальной игрой или исследовать динамику власти в своих отношениях. Лесбийские пары также используют эти игрушки для имитации «взаимовыгодного» анального секса.

страпон (желательно с изогнутым концом для прямой стимуляции точки p) и много анальной смазки! Если вы хотите добавить больше удовольствия, она может поместить вибрацию пули внутрь фаллоимитатора, чтобы стимулировать свой клитор, или, если она чувствует себя еще более рискованной, вы можете использовать двусторонний фаллоимитатор или вибратор, чтобы проникнуть в обоих партнеров в один раз.

Развязка — это фантастика, когда она работает, но ее не всегда легко добиться, особенно если вы не знаете, с чего начать. Итак, вот лучшие позиции для начинающих, которые помогут вам встать на верный путь.

Читайте так же:
Кресло качалка слайдер видео

Собачий стиль

Когда дело доходит до поиска удобной, но удовлетворительной позы для пеггинга, это общий фаворит. Анальный секс часто работает лучше, если бедра получателя выше, чем его плечи, что делает эту позу идеальной для пеггинга. Это положение позволяет взять под контроль своего партнера, схватив его за бедра, а также получить контроль, перемещая свое тело вперед и назад в желаемом темпе. Главное — убедиться, что вы направляете изгиб фаллоимитатора вниз к его пупку, чтобы массировать его простату.

Пеггинг лицом к лицу

Невероятно популярная позиция среди пар и новичков, поскольку вы можете видеть чистое выражение удовлетворения, написанное на их лице! Чтобы получить максимальное удовольствие, подложите подушку под его бедра, чтобы приподнять его попку, чтобы облегчить доступ. Вы также можете подпереть его голову парой подушек, чтобы образовать С-образную кривую по всему телу, чтобы облегчить стимуляцию точки P.

Чтобы сделать это положение еще более приятным, попросите принимающего поднять колени к груди, чтобы расслабить мышцы таза и выпрямить изгибы прямой кишки, чтобы облегчить вам доступ.

Ложка

Ложка — отличная позиция для тех, кто новичок или немного нервничает, поскольку она более расслабляет, чем другие позиции. Уложите принимающего на бок и поднесите его колени к груди, чтобы вы могли быть большой ложкой, обхватите его руками и положите ногу на его тело, чтобы получить лучший угол. Он может контролировать глубину и скорость проникновения, двигаясь вперед и назад, в то время как страпонист остается неподвижным.

Ковбойская поза

Поза Ковбоя — более увлекательный вариант личной встречи! В этом положении пенис лежит на кровати и позволяет получателю оседлать его. Это дает ему полный контроль над углом, глубиной и скоростью движений, так что пеггер может расслабиться и насладиться шоу и, возможно, даже принять участие в некотором веселье от ручной работы!

Это положение позволяет получателю двигать бедрами вперед и назад, из стороны в сторону или по кругу, любое движение чувствует себя лучше всего и попадает в точку P именно там, где ему это нравится.

Читайте так же:
Как отцепить кресло изофикс

Обратная ковбойская поза

Игра ковбоя, обратного ковбоя — то же самое, но вместо этого он оседлает вас задом наперед. Как и в позе ковбоя, получатель имеет полный контроль — даже над собой, поскольку у него будет одна или две свободные руки, чтобы погладить себя, когда он на вас. Все, что нужно сделать пеггеру, это откинуться назад и наслаждаться видом сексуальной задницы!

Наклонная поза

Еще одна забавная разновидность собачки — это когда она стоит на полу, склонившись над кроватью, стулом или кухонным столом. Это положение дает полный контроль, в то время как получатель может наклоняться вперед, опираться на поверхность и позволять вам действовать.

Если вы немного ниже ростом или у вашего мужчины тугие подколенные сухожилия, поэтому он не может сильно наклониться, либо наденьте сексуальные каблуки, чтобы добавить немного роста, либо подложите что-нибудь под его пятку, чтобы расслабить бедра. Протяните руку и начни гладить его пенис, чтобы сделать это положение привязки еще более умопомрачительным!

В душе

Душ — идеальное место, чтобы перейти на новый уровень изгиба тела. Душ обеспечивает в целом сексуальную, мыльную скользкость, а также дает возможность легко мыться после этого. Тепло поможет расслабить его мышцы, облегчая проникновение и комфорт. Ключ к успешному использованию — убедиться, что вы оба держитесь за что-то прочное, и убедиться, что все ваше оборудование для секса водонепроницаемо!

На стуле

Сядьте на низкий стул и пусть он оседлает вас, медленно позволяя ремешку фаллоимитатора войти в его ягодицы. Если он не решается позволить вам взять над собой полный контроль, это еще одна хорошая позиция, которую стоит попробовать, потому что он может контролировать, сколько он готов взять на себя. Кроме того, вы находитесь в идеальном месте, чтобы погладить его пенис и наблюдать, как он понимает, что нашел лучшее место в доме!

Теперь вы знаете, как его носить, возьмите его сегодня и сделайте незабываемые забавы в спальне!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector