Topknives.ru

Кухонные аксессуары
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Заботимся о своем здоровье, сделав коленный стул своими руками по чертежу с размерами

Заботимся о своем здоровье, сделав коленный стул своими руками по чертежу с размерами

Фото 1

Многие, выбирая себе стул, хотят, чтобы он вписывался в интерьер помещения и был удобным для сидения.

Всё это хорошо, но большинство моделей не подходят для человеческого позвоночника и способствуют развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Чтобы решить эту проблему был изобретён ортопедический коленный стул. Это, конечно, не стопроцентная защита от патологий позвоночника, однако, пользование конструкцией существенно снижает риск развития костных болезней.

Жить и работать без болей в спине —
без таблеток и лекарств!

Это сиденье имеет всего одну точку опоры.
Именно эта простая особенность и запускает чудесным образом
скрытые резервы организма к самовосстановлению.
Мало того, вред от длительного сидения превращается в пользу
для здоровья!

Цена: от 4690руб.

Гарантия три года

Возрастных ограничений нет

Рекомендовано
Министерством здравоохранения РФ:

Телефон для консультаций:
8 (910)400-07-12

Здоровье на уровне 30 летнего возраста можно поддерживать долгие годы с помощью активного образа жизни.
«Движение -это жизнь!» — говорили целители древности. Главный враг здоровья человека — малоподвижный образ жизни.

Когда мы двигаемся, в нашем организме происходит обновление всех клеток. Если мы мало двигаемся, процесс обновления клеток замедляется, а затем начинает давать сбои — появляются болезни, которые связывают с возрастом, а не с малоподвижным образом жизни.

Использование сиденья тренажера Толстунова компенсирует недостаток движения современного человека, вынужденного проводить много времени в сидячей позе. Не требует выделения специального времени, как другие тренажеры.
Вы просто сидите и занимаетесь своими текущими делами.

Складной стул

Складной стул

Теперь посмотрим, как можно сделать складной стул из дерева. Для него потребуется следующий набор материалов:

  • Для длинных ножек 2 бруска по 900 мм.
  • Для коротких ножек 2 бруска по 550 мм.
  • Для опоры под сиденья 2 бруска по 290 мм.
  • Для длинных ножек 2 поперечины из доски 400×50 мм и 340×50 мм.
  • Для коротких ножек 2 поперечины из доски 280×50 мм.
  • Деревянная рейка для основы спинки 400×70×150 мм.
  • Для сиденья 6 реек 340×40×150 мм.
  • Металлический прут Ø 10 мм и длиной 36 см.
Читайте так же:
Как связать носочки для стула спицами

Элементы складного стула

Элементы складного стула

Брус во всех перечисленных случаях используется 30×30 мм, а доски толщиной в 20 мм. Чтобы собрать стул из этих комплектующих, придерживайтесь инструкции:

  1. В брусках, предназначенных для опоры сиденья, сверлите отверстия для металлического прута. От края 40 мм, а от опор 70 мм.
  2. После к ним саморезами фиксируются рейки сиденья с зазором между ними в 10 мм.
  3. Теперь с отступом в 110 мм на верхнем конце сверлите отверстия в брусках длинных ножек. В них же, отступив 40 мм от края, выполняете запилы для спинки. Внизу просверливаете по 2 отверстия. Так, вы сможете закрепить поперечины. К верхней части закрепляется спинка.
  4. В подготовленные отверстия продеваете металлический прут, который концами фиксируется в пазах ножек.
  5. Чтобы короткие соединить с длинными, посередине бруска для меньших ножек просверливаете отверстия. Ниже и выше середины на нагелях фиксируются поперечины.
  6. В завершение все детали скрепляются при помощи винтов.

Вот так просто изготавливается складной стул. Другие подробности и тонкости сборки вы сможете увидеть в представленных видеороликах.

Итак, мы рассмотрели различные варианты увлекательного процесса изготовления стула из дерева. Будьте уверены в том, что вам вполне по силам будет собрать подобное изделие. Если вы имеете другие идеи, то пишите комментарии к этой статье. Если вы хотите узнать об оригинальных решениях, то в фотогалерее представлено несколько идей.

Изготавливаем детали серийно

Сборка кресел оригинальной формы с их последующим декорированием — отличная идея для бизнеса. В любом случае вам будут наиболее полезны методы серийного изготовления одинаковых деталей, которые в большинстве своем обрабатываются парно, а то и стопкой по 3–4 штуки. Заготовками в любом случае служат дощечки, если используете листовые материалы — сперва кроите их на прямоугольные фрагменты.

Читайте так же:
Как отремонтировать сломанную ножку деревянного стула

Кресло адирондак своими руками: инструкция с чертежами и фото

Количество деталей, обрабатываемых за раз, зависит от метода резки. Электролобзик без искривлений прорезает около 50–60 мм, то есть сложенную пару заготовок. Пальчиковая фреза возьмет и три, а ленточная пила — до 5 штук.

Первая деталь — широкие доски основы сиденья длиной 75–80 см. Нужное количество заготовок скрепляется струбциной, на поверхности верхней нанесена разметка детали. Сперва длинным сверлом сверлятся два 8 мм отверстия в передней части сиденья для крепления ножек и одно в 20 см от концов ножек. По отверстиям детали скрепляются болтами с полукруглой шляпкой, сточенной до толщины в 2–2,5 мм. Гайки располагаются со стороны разметки, под них укладывается широкая шляпка.

Кресло адирондак своими руками: инструкция с чертежами и фото

Опорная часть ножки подрезается под углом до 30°. Противоположный край доски подрезается под разницу между 90° и первым подрезом. В верхней части заготовки вырезается изгиб сиденья, хвосты задних ножек делаются немного тоньше.

Перемычку между подлокотниками и крайнюю заднюю дощечку сиденья рекомендуется вырезать из одной заготовки 150х25 мм длиной около 60–65 см. Разметка наносится с тем расчетом, чтобы дуги искривления спинки отстояли друг от друга ровно на 25 мм. Совмещение нескольких заготовок выполняется через отверстия крепления подлокотников.

Кресло адирондак своими руками: инструкция с чертежами и фото

1 — нижняя опора спинки; 2 — задняя рейка сиденья

Кресло адирондак своими руками: инструкция с чертежами и фото

верхняя поперечина спинки (опора для подлокотников)

Доски на спинку имеют максимальную длину порядка 70 см и обычно подрезаются парно (левые и правые) со скруглением концов.

Кресло адирондак своими руками: инструкция с чертежами и фото

Рейки для сиденья и передние ножки имеют простую прямоугольную форму, из всех работ — одна торцевая нарезка и сверление. Подлокотники могут иметь произвольную форму, несколько заготовок можно скрепить вместе через два отверстия: для фиксации перемычки и под конфирмат передней ножки.

Кресло адирондак своими руками: инструкция с чертежами и фото

Косынки можно изготовить из одного квадратного отрезка доски, распиленного по диагонали по прямой или с зеркальным изгибом.

Читайте так же:
Приметы сломался стул подо мной

Кресло адирондак своими руками: инструкция с чертежами и фото

После обрезки торцы скрепленных заготовок нужно обработать ленточной шлифовальной машиной, после чего детали нужно раскрепить и обработать индивидуально наждачной бумагой. На ножках, рейках и спинках сиденья можно снять прямую фаску. Края спинки и подлокотников могут фрезероваться фигурно. В завершение выполняется тонкое шлифование нулевкой до получения гладкости и проявления текстуры.

Порядок сборки

Сборка стула осуществляется в такой последовательности:

  1. Из передних ножек, поперечной царги и нижней перемычки (при наличии) собирается передняя часть стула.
  2. Собирается спинка из задних ножек и всех поперечных деталей.
  3. В пазы на фронтальной поверхности спинки вставляются царги и продольные перемычки, собирается часть стула, именуемая фартуком.
  4. Фартук соединяется с передней частью.
  5. К готовому каркасу монтируется сидение.

Сборка каркаса сначала осуществляется насухую, проверяется правильность стыковки всех элементов, измеряются косые диагонали, контролируется отсутствие перекосов. В случае необходимости детали подгоняют, и только после этого осуществляется в той же последовательности сборка с проклеиванием шипов-пазов или шпунтов. Если использовать присадочный фрезер, обеспечивающий максимально точную подгонку всех деталей, можно обойтись без предварительной сборки. Все детали каркаса соединяются без металлического крепежа, и только сидение крепится саморезами, которые ввинчиваются со стороны царг.

Избавляемся от старого покрытия

Пошаговая инструкция обязательно предусматривает сначала подготовку стула к обивке. А для этого нужно избавиться от старого материала.

Здесь ничего сложного нет. Настоятельно рекомендую сначала снять сиденье, подцепить отверткой крепления, удалить все старые гвозди, винты, накладки, скобы и пр. Вам нужно чистая основа безо всяких следов прошлого.

При наличии трещин можно залить их ПВА или герметиком, обработать шпаклевкой, подтянуть болты и прочие фиксаторы. Тщательно очистите основу. Если вам нужно просто обновить покрытие, заменив старую обивку на новую, прежние изделия используйте как выкройку. По ним можно вырезать заготовки из свежего материала.

Читайте так же:
Чтобы стул не царапал стену

перетянуть стул

Люди разного возраста за 2–3 месяца получают позитивные изменения своего здоровья, это:

  • избавление от болей в спине;
  • снижение уровня стресса;
  • возвращение позвоночнику гибкости и силы;
  • коррекция осанки;
  • избавление от эректильной дисфункции (возрастной);
  • избавление от головной боли;
  • ликвидация застойных явлений в тазовой области;
  • избавление от болей перед «критическими» днями;
  • улучшение сна, общего самочувствия и настроения;
  • частичное восстановление зрения.

Инструкция по применению сиденье-тренажер «Спина Ок»

Ортопедическое сиденье-тренажер Спина Ок

Вы просто устанавливаете сиденье на свой стул и присаживаетесь. Имея единственную точку опоры, ортопедическое сиденье-тренажер вызывает состояние неустойчивого равновесия, включая тем самым вестибулярный аппарат, который рефлекторно активирует глубоко расположенные позвоночные мышцы.

Благодаря возможности совершать вращение, наклоны вперед-назад и влево-вправо достигается эффект, сравнимый с лечебной ездой на лошади. Кроме того, ликвидируется застой в тазобедренных суставах и органах тазового дна. Это является прямой профилактикой геморроя, простатита, аднексита, воспаления придатков, варикозного расширения вен. Ортопедическое сиденье тренажер избавляет от болей в спине, корректор осанки

Достаточно всего 5-10 минут — и Вы почувствуете, как самопроизвольно и без усилий развернулись ваши плечи, и выпрямилась спина. Ощущение собственной грациозности теперь не требует затрат времени на тренировки и проходит без отрыва от производства! Не нужно ходить в тренажерные залы, посещать массажистов. Просто сидите и выполняйте свою работу, а тренажер позаботится о вашем здоровье. Вы когда-нибудь могли о таком подумать? Вы просто сидите на работе, а ваше здоровье преумножается.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector