Topknives.ru

Кухонные аксессуары
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое подставки для ног и зачем их использовать

Что такое подставки для ног и зачем их использовать

Что такое подставки для ног и зачем их использовать

Независимо от того работаете ли вы дома или в офисе, грамотная организация рабочего места оказывает прямое влияние на производительность труда. Применение современных приспособлений и принципов эргономики помогает сделать место для работы более комфортным и повысить вашу эффективность. Одними из таких элементов являются подставки для ног, о полезных характеристиках которых пойдет речь в статье.

Эргономичная подставка для ног

Этой вещью является обыкновенная подставка для ног.

В качестве подставки может служить небольшой стул, и даже обычный табурет.

Недавно я приобрела замечательный пуфик под ноги. А на работе у нас многие используют офисные подставки.

Все эти вещи выполняют достаточно важную для человека эргономическую функцию.

Подставка для ног обеспечивает столь необходимую поддержку конечностям и нижней части спины.

Она нужна всегда, когда мы долго сидим за компьютером.

Давайте же рассмотрим, какие преимущества может нам дать подставка под ноги и почему мы должны использовать ее, когда долго сидим за компьютером.

Будем ориентироваться на ее эргономические преимущества, и то чем подставки полезны для здоровья человека.

Варианты самостоятельного изготовления

На самом деле нет ничего сложного в том, что сделать накладку для ножек самостоятельно.

В качестве подручного материала могут выступить:

  • пробки от бутылок;
  • кусочки резины или кожи;
  • отрезы линолеума и ковролина;
  • заготовки из фетра.

И это далеко не полный перечень того, что может пойти в дело.

Носочки из тканного или вязаного материала

Войлок, фетр, кожа

Самый простой вариант насадок – это изделия из фетра или войлока. Приобрести эти материалы можно в любом швейном магазине. Измерив основание ножки, необходимо перенести форму на материал, вырезать заготовку, после чего приклеить ее.

Читайте так же:
Как обтянуть круглую столешницу кожей

Стоит уточнить, что клеить эти материалы нужно с помощью термоклея. Присоединение «холодным» способом не гарантирует хорошее сцепление и, скорее всего, накладка быстро отклеится. Горячий же клей пропитает материал.

Из войлока, драпа и фетра чаще всего изготавливают заглушки для металлических ножек. Из этих материалов самым прочным считается войлок.

Кожа отлично подойдет для настилов и дерева или ламината, но при этом она может скользить по ковролину и плитке. Резина, особенно темная, может оставлять следы как на ковровых покрытиях, так и на плитке.

Насадки из фетра

Пряжа

Для деревянных стульев можно использовать накладки из менее плотных материалов. Из остатков пряжи умелицы вяжут веселые или стильные чехлы-носочки. Такие изделия отлично впишутся в интерьер детской комнаты.

Винные пробки

Быстро и без усилий можно изготовить насадки из винной пробки. Для этого от нее отрезается кусочек толщиной 3-4 мм, после чего он аккуратно приклеивается к мебельной ножке. Необходимо помнить, что пробка – идеальный вариант для стационарной мебели. Кстати, вместо клея можно использовать ацетон. Он растворяет поверхность пробки, таким образом, обеспечивая необходимое сцепление с ножкой.

Винные пробки

Линолеум

Еще один удобный материал изготовления подставок для ножек стульев – это обычный линолеум. Небольшие обрезки, оставшиеся после ремонта, можно использовать и в качестве средства защиты, и в качестве клеевого материала.

В первом случае из линолеума вырезаются детали по форме совпадающие с основанием мебельных ножек. Во втором случае линолеум нарезается на мелкие кусочки, заливается ацетоном, так, чтобы жидкость полностью покрывала материал и оставляется на трое суток. Спустя 3 дня обрезки линолеума полностью растворятся, и образуется однородная масса с отличными клеящими свойствами.

Пластик

В магазинах для хобби и творчества можно приобрести наборы с пластиком «Полиморфус». Он представляет собой термопластичные шарики белого цвета.

Читайте так же:
Смарт стол это

Защитные колпачки для стульев

Для того чтобы сделать протекторы из полиморфуса понадобятся металлическая емкость, сам материал и горячая вода. Температура плавления этого вида пластика составляет всего +65°С.

Алгоритм работы с этим материалом прост:

  1. В тару помещают белые гранулы.
  2. Заливают материал водой (+65°С) и ждут, когда гранулы начнут плавиться. Индикатором этого является потеря цвета. На смену белому приходит полупрозрачный оттенок.
  3. Ножки стула зачищают наждаком.
  4. Теплую пластичную массу наносят на основание ножек и придают ей нужную форму.
  5. Пластик застывает (можно поместить детали в холодную воду для ускорения процесса застывания) и преобразуется в накладки.

Такие самодельные протекторы не царапают пол и при этом выглядят вполне эстетично и незаметно. Если добавить в плавящееся вещество немного краски можно получить накладку тон в тон к цвету мебели или, наоборот, контрастный акцент, например, копирующий оттенок обивки мягкого стула.

Выбирая накладки для ножек, необходимо ориентироваться не только на собственные предпочтения, но и на тип напольного покрытия. Только в этом случае протекторы будут выполнять свои функции, и процесс эксплуатации станет более безопасным и комфортным.

Требования к компьютерному рабочему месту
ГОСТ Р 50923-96

Решил подойти с научной точки зрения к этому вопросу и ознакомился с требованиями ГОСТ Р 50923-96 «Дисплеи. Рабочее место оператора. Общие эргономические требования и требования к производственной среде. Методы измерения».

Рабочее место оператора. Общие эргономические требования

И сразу стало понятно, почему я испытывал при работе за компьютером дискомфорт. Оказалось, что верхняя рамка монитора должна быть расположена на уровне глаз оператора. На рисунке указаны и другие параметры, которые являются оптимальными для комфортной работы за компьютером. Эти требования соответствуют и европейским стандартам.

Подставки под ноги в офис

Многие офисные работники уже к середине рабочего дня испытывают усталость и даже боли в области поясницы и ног. Это связано, в первую очередь, с малоподвижным образом жизни и неправильной организацией рабочего места. И если регулярные занятия спортом, пешие прогулки и периодическая “разминка” во время работы являются персональным выбором каждого сотрудника, то вопросы охраны труда могут решаться относительно быстро и недорого. Но довольно часто, говоря об эргономике рабочего пространства, мы подразумеваем только удобный стол и офисное кресло, обеспечивающее правильную осанку. Офисная подставка для ног для компьютерного стола — вещь настолько редкая в российских компаниях, что многие даже не задумываются, что правильное расположение стоп ног — тоже один из элементов, обеспечивающий высокие стандарты охраны труда.

Читайте так же:
Стол для предметной съемки своими руками

Правильная и удобная подставки под ноги должна решать три задачи:

  • Приподнять стопы, обеспечивая стабильную опору и улучшая кровообращение в нижних конечностях;
  • Приподнять офисное кресло и, самое важное, подлокотники, что обеспечит правильную осанку при работе за компьютерным столом;
  • Исключить эффект “заваливания” на стол и поджимание ног под себя во время работы за счет регулировки угла подставки под комфортные для вас условия.

На российском рынке можно найти подставки для ног многих производителей. Все они успешно решают основные задачи, но только подставки для ног Fellowes имеют уникальные особенности, выгодно выделяющие их на фоне других:

  • Регулировка высоты в двух или трех фиксированных положениях;
  • Регулировка угла наклона до 30 O ;
  • Соответствие российским санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам — СанПиН 22.2/2.4.1З40-03 п. 10.5;
  • Массажная рифленая поверхность, снимающая усталость ног;
  • Свободно двигающаяся поверхность, стимулирующая кровообращение за счет вращательных движений ног;
  • Вентилируемая поверхность (модель Climate Control), позволяющая подавать холодный, теплый и горячий воздух в зависимости от сезона и вашего желания.
  • Уникальный дизайн (модель Energizer), заимствованный из рефлексотерапии.

Удобство и безопасность

Комфорт при автомобильных поездках обеспечивает удобная посадка в креслах водителя и пассажиров. Важно расположиться на водительском сидении так, чтобы ничего не мешало управлению. При резком маневре, торможении или другой экстренной ситуации на дороге это позволит избежать аварии.

Кроме удобного расположения в кресле, необходима точка опоры для левой ноги водителя. В машинах с механической коробкой передач она задействована при управлении сцеплением. В автомобилях с автоматом нажимают на педали тормоза и газа только правой.

Подставка под левую ногу водителя

Подставка под левую ногу водителя

Чтобы не держать ногу на весу, предусмотрена площадка, называемая «мертвой педалью». У водителя появляется дополнительная точка опоры.

Читайте так же:
Чертеж ячеистого стола скачать

Делаем сами

диван-кровать-для-девочки

Вряд ли есть что-то сложное в том, чтобы изготовить и установить насадки на ножки.

Шкаф купе в прихожую фото

Есть множество вариантов, потенциально подходящих для этого:

  • использовать пробки от пластиковых бутылок;
  • воспользоваться любыми отрезками резины, и приклеить к стулу;
  • вырезать из фетра заготовку, приклеить ее с помощью термоклея и фена;
  • задействовать воздушные шарики в несколько слоев;
  • взять за основу любые силиконовые изделия подходящей толщины и насадить на клей;
  • вырезать кусок пластика для последующей фиксации и пр.

В отношении того же войлока и фетра скажу пару слов. Просто клеить их на холодную, скажем так, бессмысленно. Клей не схватится, и насадка быстро отпадет. Тут следует взять термоклей, прогреть его немного, нанести на ножку слоем около 1,5 мм, еще раз нагреть и прижать отрезок материала. Горячий клей пропитает насадку, и тем самым будет обеспечено лучшее соединение.

ножка накладка

Как по мне, самым правильным решением будет купить комплект действительно красивых, проверенных и эффективных накладок. Они стоят совсем немного. Можете сами в этом убедиться здесь , по ссылке.

Как вы считаете, какой вариант насадок и из какого материала лучше использовать? Устанавливали ли вы на свои стулья такие накладки? Заметили разницу?

Подписывайтесь, оставляйте комментарии, задавайте нам вопросы и рассказывайте своим друзьям о нашем проекте!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector