Topknives.ru

Кухонные аксессуары
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Каждый ли растущий стул полезен для ребенка

Каждый ли растущий стул полезен для ребенка?

Большинство производителей стремятся удешевить производство и сделать его более рентабельным. Недобросовестные изготовители детской мебели не учитывают все необходимые параметры безопасности и выпускают дешевые стулья из некачественных материалов. Такая продукция представляет опасность для здоровья детей. В первую очередь дети страдают из-за непродуманной эргономики и вредного пластика или древесной стружки, смешанной с формальдегидными смолами, обладающими канцерогенными свойствами.

Стул или кресло?

* * * * *1 Голосов

  • Страница 1 из 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • Авторизуйтесь для ответа в теме

#1

svobodnaya

  • Город Владивосток

Сомневаюсь, что купить для работы за компьютерным столом: офисный стул или кресло на колесиках? И там и там сидеть удобно, у стула спинка более короткая, но жесткая, что для меня хорошо. Кресло глубже, но мягче. Подскажите, что лучше выбрать для продолжительной сидячей работы?

  • -1

Дональд Трамп

    Город New York
  • 5

#2

armis

  • Город Одесса

Это зависит от бюджета на кресло (стул), конфигурации рабочего места, рода Вашей деятельности и количества времени, которое приходится просиживать.

Кресло на полозьях — удобное и понадёжнее, но если приходится часто вставать с него, общаться с клиентами у приставного столика, то не комфортно.

  • 1

#3

Оксана Миронова

  • Город Киев

Возьмите кресло. При длительной работе за компьютером — кресло это лучший вариант. Первоначально я сама сидела на офисном стуле, сидеть на нем удобно, но к концу рабочего дня начинали болеть плечи и шея. После покупки кресла, взяла из кожзама, проблема пропала. В нем можно регулировать высоту подлокотников, к тому же спинка повторяет изгибы позвоночника. Берите кресло — не ошибетесь.

#4

SergeyMiller

  • Город Москва

Лучше всего кресло, особенно если сидеть долго, стул никуда не годится

#5

Ксения Батлер

  • Город Россия

Если сидеть придется долго, тогда не так важно, что из этого вы выберете, как то, насколько кресло будет удобным и не навредит позвоночнику. Советую при выборе обратить внимание: на высоту, если она не регулируется, на спинку, лучше всего, если она будет чуть изогнута у основания, для того, чтобы обеспечить правильную осанку и на материал обивки.

#6

Карина Тарасюк

  • Город Москва

Сама сижу на стуле, но очень хочу кресло. оно намного удобнее.

#7

serge

  • Город Минск

Сомневаюсь, что купить для работы за компьютерным столом: офисный стул или кресло на колесиках? И там и там сидеть удобно, у стула спинка более короткая, но жесткая, что для меня хорошо. Кресло глубже, но мягче. Подскажите, что лучше выбрать для продолжительной сидячей работы?

Читайте так же:
Какой поролон купить для сиденья стула

Мне лучше кресло неподвижное, равно, как и неподвижный стул. На колесиках мебель нужна, если приходится передвигаться с места на места, так просто удобнее, а если сидеть всегда за столом без движения, то ведь можно и на стуле неподвижном.

#8

moonshiner

  • Город Николаев

Лучше всего в данном случае взять кресло, если позволяют средства, и, желательно, комфортное для сидения, ведь работа в офисе не ограничивается в пару часов. Чем удобней будет кресло, тем меньше нагрузки на свой позвоночник вы получите

#9

Дмитрий777

  • Город Москва

Знаю, что такое сидячая работа. Пробовал и стул (с короткой спинкой) и подвижное кресло. Стул и кресло использовал довольно долго. Однозначно подвижное кресло — самый лучший выбор. При долгой сидячей работе, Вы непроизвольно сами ищите для удобное положение тела. Сидя на стуле, у Вас меньше шансов расслабить спину, поясницу. В подвижном кресле данной проблемы нет. Комфортно, практично, удобно и полезно для такого вида работы

#10

kor1sh

  • Город Москва

Стул или кресло — дело вкуса. Главное что бы спина имела жесткую точку опоры во избежание проблем с поясницей в будущем. Сам использую кресло на колесиках с «сеточной» спинкой — летом спина не потеет и смотрится весьма стильно. А для профилактики проблем с поясницей я каждый день по 1-2 минуты делаю упражнение: лежа на животе поднимаете руки и стараетесь максимально приподняться корпусом.

#11

Таисия

  • Город Москва

Действительно, работа в офисе не на 2-3 часа, наверняка, Вы проводите на рабочем месте по 5-6 часов как минимум, поэтому могу точно посоветовать брать кресло. Спинка как правило повторяет изгибы позвоночника, что очень важно при длительном сидении, при правильно подобранном кресле и собственном контроле своей осанки, даже длительное сидение вреда не принесет Так же слишком жестким не должно быть, тогда можно гораздо быстрее устать, чем на стуле. И самое то главное — сидячая работа не должна быть именно продолжительной! Почаще вставайте и ходите хотя бы минут 5-10, если этого не делать, то никакое самое лучшее кресло не поможет и от проблем не убережет.

#12

serge

  • Город Минск

Лучше всего в данном случае взять кресло, если позволяют средства, и, желательно, комфортное для сидения, ведь работа в офисе не ограничивается в пару часов. Чем удобней будет кресло, тем меньше нагрузки на свой позвоночник вы получите

Стул тоже может быть удобным. Он может запросто иметь форму кресло и быть вообще как кресло один в один, только не двигаться. Так что нагрузка будет одинаковая в итоге.

Читайте так же:
Как сделать стул для ванной своими руками

#13

Anton

  • Город Алексеевка

Однозначно кресло на колесиках. Сам несколько лет просидел на стуле, и хорошо знаю, сидишь как прикованный, любое движение сделать — проблема. Кроме того, кресло позволяет не только менять позу, но и обеспечивает быстрый и удобный доступ ко всему рабочему пространству (если нужен принтер, сканер и проч.).

#14

Ольга Хельга

  • Город Санкт-Петербург

Передвигаться очень удобно в кресле на колёсиках до своих шкафчиков и тумбочек. Комфортнее намного сидеть не на стуле, а в кресле. Очень важно, что можно регулировать под себя.

#15

alexx84

  • Город Киев

Если для длительной сидячей работе, то конечно же кресло. На кресле мягко и удобно сидеть, спина не будет болеть, а если сидеть на стуле целый день, то спина будет деревянная как стул).

#16

serge

  • Город Минск

Передвигаться очень удобно в кресле на колёсиках до своих шкафчиков и тумбочек. Комфортнее намного сидеть не на стуле, а в кресле. Очень важно, что можно регулировать под себя.

Удобно, если никто больше креслом не пользуется, иначе каждый начнет регулировать под себя и в итоге это из удобства превратится в каждодневную работу, а стул сразу под себя подбираешь и сидишь.

#17

Ильназ

  • Город Казань

Мне кажется что стул лучше чем кресло, стулья тоже могут быть мягкими и со спинками, да и сидя на кресле забываешь о работе, как ребёнок с ним катаешься туда-сюда, по моему мнению лучше выбрать стул.

#18

nmF-

  • Город Kotlas

Только кресло, сам за компьютером провожу около 5-6 часов в день, поэтому на нем удобнее работать. Плюс в любой момент можно покататься на колесиках) А на стуле такого не поделаешь.

#19

Ольга Шакина

  • Город Омск

Рекомендую приобрести кресло, оно намного удобнее и функциональнее при работе за компьютером! К тому же кресло на колесиках, и для спины будет удобнее стула при длительной работе за компьютером.

#20

tomax86

Сомневаюсь, что купить для работы за компьютерным столом: офисный стул или кресло на колесиках? И там и там сидеть удобно, у стула спинка более короткая, но жесткая, что для меня хорошо. Кресло глубже, но мягче. Подскажите, что лучше выбрать для продолжительной сидячей работы?

Однозначно кресло и желательно подороже. Обратите внимание на то, чтобы спинка была правильной, и чтобы она повторяла полностью все изгибы спины. В дешевых креслах часто встречается неправильная форма, от которой потом не только появляются боли в спине, но и со временем проявляются заболевания.

Читайте так же:
Как увеличить ножки стула своими руками

Стул со спинкой

Конструкция аналогична той, что писана выше, с той лишь разницей, что стул имеет небольшую, но удобную спинку.

Дополнительная точка опоры при работе необходима, чтобы снять напряжение со спины. В условиях сидячей работы этот тип стула позволит чувствовать себя удобнее и комфортнее. Он не на много дороже обычной модели, но уже более комфортабельнее.

Такие стулья также представлен на сайте в огромном цветовом ассортименте.

Ортопедическая подушка под попу

ортопедическая подушка под попу

Она имеет определенную форму и конкретную степень мягкости или плотности. Кроме того, в таких подушечках есть специальные углубления или дырочки, а также разделительная борозда посередине, которая может быть различной глубины, вплоть до сквозной. Такие подушки можно найти в ортопедических аптеках или специализированных магазинах стульев.

Стоит знать, что при использовании ортопедической подушки под попу или правильного стула в первое время можно испытывать дискомфорт или даже крипатуру в мышцах! Не стоит этого бояться – это все дело привычки, через несколько дней все пройдет.

Подушки, перечисленные стулья и их аналоги хорошо разгружают копчик, крестец и мышцы бедра, но они не являются панацеей. Поэтому не стоит забывать об элементарных правилах для людей ведущих преимущественно сидячий образ жизни:

  • Занимайтесь спортом – плавание будет лучшим вариантом. Если не получается можете бегать, играть в футбол, теннис и так далее.
  • Больше ходите. Целевое количество шагов за сутки – 10 000. Есть специальные программы и сервисы, где за ходьбу вы получаете реальные деньги.
  • Купите себе хороший стул.
  • Не засиживайтесь на рабочем месте, периодически вставайте и ходите. Минимум раз в 30 минут.
  • На перерыве старайтесь есть на стоячих местах.
  • Вставайте за 1 остановку от своего дома или подальше паркуйте машину, чтобы побольше ходить.
  • Находясь дома старайтесь лежать с приподнятым ножным концом.

Если вы поменяли стул или подложили ортопедическую подушку под попу, но дискомфорт остается долгое время, проблема может заключаться в копчике. Его нужно вправлять – для этого обратитесь к специалисту.

Как выбрать стул для офиса?

Иногда приходится сидеть за обычными офисными стульями, но и в этом случае старайтесь сидеть на стульях, имеющих наклон спинки 10-15 градусов. В этом случае вес тела перераспределяется и на спину человека, что намного лучше, чем сидеть прямо и сжимать свои мышцы.

Сюда же можно отнести и скользкую поверхность стула – не стоит сидеть на стуле и постоянно сползать с него. Мало того что это не удобно и нервирует человека, это также закрепощает спину, руки, шею, что впоследствии может вылиться в заболевания опорно-двигательного аппарата.

Читайте так же:
Под человеком сломался стул примета

Работа стоя

Среди медиков и физиологов бушуют горячие споры, что же все-таки вреднее для человека. Кто-то утверждает, что стоять гораздо не естественнее и травматичнее для здоровья, чем сидеть. На самом деле вред примерно соразмерен. Идеальный вариант организации рабочего дня 50/50 с регулярной сменой положения тела с сидячего на стоячее.

В чем вред работы стоя?

Вред для позвоночника. Начало очень похоже на предыдущий раздел статьи. На самом деле вред получают примерно одни и те же системы нашего организма. При длительном положении стоя возникает серьезная нагрузка на нижние отделы позвоночника, ноги и ступни.

Человек не может долго стоять ровно, просто потому, что устает. Он начинает облокачиваться на одну сторону, переносить тяжесть тела на одну ногу. Позвоночник искривляется, развивается сколиоз, а вслед за ним появляются боли, зажимы сосудов и нервов. Это вызывает проблемы с внутренними органами, которые не получают достаточного питания и кислорода.

Фото: Chris Robbins/moodboard/www.globallookpress.com

Фото: Chris Robbins/moodboard/www.globallookpress.com

Варикоз и отеки. Перекосы тела, сколиоз, приводят к нарушению кровообращения. Одна часть тела располагается ниже другой, в ней скапливается и застаивается кровь. Сосуды истончаются и растягиваются, образуя варикозные узлы и даже тромбы.

В нижних конечностях также происходит скопление лимфы, что ведет к отекам и повышенной усталости ног. Мышцы находятся в постоянном напряжении, но необходимого систематического сокращения и расслабления не происходит. Это вызывает нарушение кровотока.

Что делать?

Полезные упражнения. В первую очередь, менять положение каждый час хотя бы на несколько минут. Если присесть не получается, то можно переступать с ноги на ногу, совершая движения похожие на ходьбу на месте.

Стоять надо на обеих ногах, равномерно распределяя нагрузку между сторонами тела. Это поможет избежать перекосов позвоночника и таза.

Полезно периодически перекатываться с носка на пятку. Это создаст ту самую активность мышц для нормального кровообращения. Можно также повращать ступнями в течение нескольких минут.

Поднять ноги повыше. Скорая помощь при отеках и усталости. После рабочего дня надо поднять ноги так, чтобы они оказались выше уровня головы. Например, на спинку дивана. Это стимулирует отток лимфы и расслабляет мышцы.

Фото: Nick White/moodboard/www.globallookpress.com

Фото: Nick White/moodboard/www.globallookpress.com

Дополнительно можно сделать самомассаж ног. Тщательно растереть костяшками кулаков ноги по направлению от голени до колена, а затем от колена до паха.

Ванночки с морской солью. Простой способ снять усталость, отеки и напряжение с ног. В трех литрах горячей воды нужно растворить столовую ложку соды и 2-3 столовых ложки морской соли. Опустить ноги в раствор на 20 минут.

Читайте так же:
Растущий стул дэми инструкция по сборке

Критерии мебели для письма для правильной посадки

Очень сложно занять комфортное положение за столом, если стул и стол подобраны неправильно. Правильная, удобная мебель способна снять с позвоночника большую часть нагрузки.

Высота стола и стула

высота стола и стула

Правильную посадку могут обеспечить только регулируемые стол и стул. Это значит, что высота мебели должна корректироваться в соответствии с ростом человека. Особенно это важно для детей, рост которых может изменяться достаточно быстро. Высоту стула нужно отрегулировать таким образом, чтобы сиденье находилось точно под коленями. Глубина сиденья должна быть такой, чтобы бёдра не касались его переднего края. Спинка стула должна быть плотно приближена к спине и выступать в качестве её опоры.

Чтобы определить высоту стола, можно воспользоваться следующим правилом: локоть опущенной руки человека, сидящего за столом, должен быть ниже столешницы на 5–6 сантиметров.

Наклонность стола

наклонность стола

Регулировка угла наклона столешницы важна для того, чтобы тетрадь или книга находились на правильном расстоянии от глаз. Недопустимо приближаться к столешнице, наклоняя при этом спину. Такое положение неизбежно ведёт к сутулости и болям в спине. При чтении угол наклона должен быть равен приблизительно 30 градусам, при письме – 15. Во время рисования угол наклона стола может быть нулевым или равняться 5 градусам.

Важно: правильная посадка способствует хорошему кровообращению, что, в свою очередь, уменьшает усталость и увеличивает работоспособность. Если вы вынуждены долго сидеть, перерывы на движение необходимо делать каждые полчаса.

Как сидеть неправильно

  • Нельзя целый день сидеть на очень мягких стульях и в глубоких креслах. Сидя на такой мебели, невозможно держать спину прямо, что приводит к нарушениям осанки.
  • Сидеть нога на ногу. Поза нога на ногу приводит к искривлению позвоночника и варикозному расширению вен.
  • Нельзя целый день сидеть неподвижно. Это приводит к застою венозной крови в нижних конечностях и искривлению позвоночника.
  • Обязательно каждые полчаса надо вставать, ходить 5 минут и чаще потягиваться. Делайте упражнения при сидячей работе.
  • Если у вас сидячая работа,чаще меняйте положения рук и ног.
  • Делайте небольшую растяжку.

Подберите удобное рабочее кресло. У хорошего рабочего кресла должен быть подголовник, а под ноги подставьте специальную подставку.

Если вам понравилась статья, поставьте лайк. Просто поделитесь с друзьями в соц.сетях. Это поможет нам сделать сайт лучше. Спасибо!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector